Καθιστά Ποδήλατα
Τα καθιστά ποδήλατα γυμναστικής είναι σχεδιασμένα για να προσφέρουν μεγαλύτερη άνεση κατά την άσκηση.
Σε αντίθεση με τα όρθια ποδήλατα, ο χρήστης κάθεται σε μια πιο ξαπλωμένη θέση με υποστήριξη στην πλάτη, κάτι που μειώνει την πίεση στη μέση και τις αρθρώσεις.
Χαρακτηριστικά των καθιστών ποδηλάτων γυμναστικής περιλαμβάνουν:
- Άνετη θέση καθίσματος: Με αναπαυτική πλάτη που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη.
- Ρυθμιζόμενη αντίσταση: Για την προσαρμογή της έντασης της άσκησης.
- Οθόνη προβολής: Παρέχει πληροφορίες όπως ο χρόνος, η απόσταση, οι θερμίδες και ο καρδιακός ρυθμός.
- Προγράμματα προπόνησης: Προκαθορισμένα προγράμματα που προσφέρουν ποικιλία στις προπονήσεις.
- Αισθητήρες καρδιακού ρυθμού: Συνήθως ενσωματωμένοι στα πλαϊνά χερούλια.