Δίσκοι Ολίσθησης

Οι Δίσκοι Ολίσθησης είναι ένα ευέλικτο και προσιτό εργαλείο γυμναστικής, σχεδιασμένο για να ενισχύει τη δύναμη, την ευκινησία και τη σταθερότητα. Αυτοί οι δίσκοι, κατασκευασμένοι συνήθως από πλαστικό με λεία επιφάνεια, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες επιφάνειες όπως χαλί, ξύλινα δάπεδα και πλακάκια. Οι ασκήσεις που εκτελούνται με τη χρήση των δίσκων ολίσθησης βασίζονται στη μετακίνηση των χεριών ή των ποδιών πάνω από την επιφάνεια του δαπέδου, απαιτώντας έτσι αυξημένο έλεγχο και σταθερότητα του σώματος.