Pilates Ball
Η Pilates ball, γνωστή και ως fitness ball ή stability ball, είναι ένα δημοφιλές αξεσουάρ που χρησιμοποιείται στην πρακτική του Pilates για την ενίσχυση της δύναμης, της ευλυγισίας και της ισορροπίας.
Πρόκειται για μια φουσκωτή μπάλα κατασκευασμένη από ανθεκτικό υλικό, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μια μεγάλη ποικιλία ασκήσεων.
Η Pilates ball είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο και αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την πρακτική σας στο Pilates.
Είτε επιδιώκετε να ενισχύσετε τη δύναμή σας, να βελτιώσετε την ευλυγισία σας ή να αυξήσετε την ισορροπία και τη σταθερότητά σας, η Pilates ball προσφέρει αμέτρητες δυνατότητες και ασκήσεις που μπορούν να προσαρμοστούν στις ατομικές σας ανάγκες και στόχους.