Σάουνες

Οι Σάουνες (Sauness) είναι μια πρακτική που συνδυάζει την παράδοση της σάουνας με σύγχρονες ευεξιακές πρακτικές και φιλοσοφίες, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης και αναζωογόνησης του σώματος και του πνεύματος

Η χρήση της σάουνας έχει βαθιές ρίζες σε διάφορους πολιτισμούς, ιδιαίτερα στους βόρειους λαούς όπως οι Φινλανδοί, για τους οποίους η σάουνα αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής ζωής και της κουλτούρας τους.

Σε αυτές τις κοινωνίες, η σάουνα θεωρείται τόπος κοινωνικοποίησης και καθαρισμού, ενώ συχνά συνοδεύεται από παραδοσιακά έθιμα και τελετουργίες.

Το Σάουνες αποτελεί έναν σύγχρονο τρόπο να αγκαλιάσουμε τις αρχαίες παραδόσεις, προσαρμόζοντάς τες στις ανάγκες και τις προτιμήσεις του σημερινού ανθρώπου.

Η συνδυαστική αυτή πρακτική μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τα οφέλη της θερμοθεραπείας σε ένα περιβάλλον που προάγει τη συνολική ευεξία και την αρμονία του σώματος και του νου.